tapgymnenangi – Tổng hợp tất cả các bài viết về chế độ ăn tốt cho người tập gym. Gợi ý những món ăn, thực đơn và lưu ý khi tập…
Tag: #tapgymnenangi
Sự kết hợp hoàn hảo giúp tăng khối lượng cơ bắp chuẩn không cần...
Tăng khối lượng cơ bắp - Whey protein: một chất bổ sung phổ biến của các vận động viên và người tập thể hình....
Bạn nên ăn chuối sau khi tập thể hình
Bạn nên ăn chuối sau khi tập thể hình - Không chỉ giúp giảm đau và chống viêm, chuối cung cấp chất dinh dưỡng hỗ...
Việc lạm dụng thức uống năng lượng có thể mang đến nguy hiểm
Lạm dụng thức uống năng lượng - Nếu uống nhiều hơn 2 lon nước năng lượng trong một ngày. Có thể bạn sẽ gặp...
Tập gym nên ăn gì: Lời khuyên về ăn uống cho gymer muốn giảm...
Dinh dưỡng chiếm tới 90% kết quả của thể hình. Cho nên, việc tập gym nên ăn gì để có thể giảm cân, tăng...
Tập gym nên ăn gì: Tại sao gymer nên ăn trứng
Trứng là một loại thực phẩm khá phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Đặc biệt, chúng được các gymer quan...
Tập gym nên ăn gì? Cách làm rong biển thành món ăn vặt ngon...
Rong biển là một trong những loại thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng, dễ ăn và lại rất dễ kết hợp với những thực...
Thực đơn thịt bò và chuối dành cho các gymer
Nếu bạn đã có chút thời gian tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng dành cho gymer của Bếp Nhà Tv chắc hẳn bạn...
3 món salad ngon và tốt chứa nhiều chất dinh dưỡng
Rau xanh chính là một phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người tập gym. Chúng không chỉ là nguồn protein, vitamin...
Thức ăn đường phố – hãy tránh xa nếu gymer muốn đạt mục trong...
Bạn có biết vì sao các các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên các gymer cần tránh xa những thức ăn đường phố? Và...
Những kiến thức cơ bản về các loại chất béo cho gymer
Chất béo là một dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể để giúp các gymer tạo năng lượng, giữ ấm cơ thể, sản...
