Tác dụng không ngờ của sữa nghệ cho sức khoẻ của bạn

0
1438

Sữa nghệ là một loại sữa được các chị em truyền tai nhau. Dù biết là tốt nhưng tác dụng của sữa nghệ là như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết này, Bếp Nhà Tv sẽ giới thiệu tới bạn những lợi ích tuyệt vời của loại sữa này nhé.

Những bí kíp giúp dầu không bị bắn ra ngoài khi chiên
Cách bảo quản đậu phụ để dùng lâu dài có thể bạn chưa biết
Làm sao để khử mùi tanh dính tay mỗi khi làm cá

Bản thân nghệ là một vị thuốc rất quý của nước ta. Theo Đông y, nghệ có màu vàng, vị đắng, tính ấm. Chúng có thể thông kinh, tiêu mủ, kích thích lên da non, thông gan mật, loại bỏ cholesterol trong máu… Trong khi đó, sữa tươi vốn nổi tiếng với công dụng dưỡng da mềm mịn nhờ hàm lượng vitamin A, D, E và 1 phần axit lactic có tác dụng kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới hiệu quả.

Không biết, nếu kết hợp giữa sữa tươi và bột nghệ vàng với nhau, chúng ta có những lợi ích gì nhỉ? Cùng tìm hiểu tác dụng của sữa nghệ nhé.

Sữa nghệ giúp làm đẹp da

Bạn biết đấy, nghệ vàng có chứa hàm lượng curcumin rất dồi dào. Đồng thời, bản thân nghệ có khả năng kháng khuẩn rất cao và chống oxy hoá hiệu quả. Chính vì vậy, từ ngàn xưa đã có rất nhiều chị em biết sử dụng loại tinh bột của nghệ để làm đẹp da.

Sữa nghệ giúp làm đẹp da
Sữa nghệ giúp làm đẹp da

Ngoài ra, khi chúng ta kết hợp với sữa tươi. Một loại đồ uống có rất nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài việc chúng ta bổ sung các vi chất, dưỡng chất vào cơ thể một cách dễ dàng. Việc uống sữa nghệ giúp ta còn cải tạo làn da trở nên trắng sáng hơn từ bên trong mà không một loại kem dưỡng da nào làm được điều này.

Sữa nghệ giúp trị ho

Sữa nghệ còn là một loại thức uống điều trị ho rất hiệu quả. Chúng xuất phát bởi trong nghệ có các chất chống viêm, tiêu sưng.  Cho nên, chúng có thể khử trùng và làm phần họng chúng ta thoát khỏi viêm.

Sữa nghệ giúp trị ho
Sữa nghệ giúp trị ho

Cho nên, việc uống sữa nghệ thường xuyên giúp cho họng bạn rất khoẻ mạnh. Chúng luôn được bảo vệ rất cẩn thận, an toàn.

Sữa nghệ tốt cho gan

Sữa nghệ là một trong những thức uống được các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng rất tốt và có lợi cho gan. Bởi curcumin trong nghệ có thể hỗ trợ bạn điều trị căn bệnh xơ gan, gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, sữa nghệ còn giúp gan giải độc tốt hơn, từ đó chức năng của gan được nâng cao và ít bị tổn thương hơn.

Sữa nghệ tốt cho gan
Sữa nghệ tốt cho gan

Đặc biệt, việc uống sữa nghệ giúp cho gan và mật hoạt động nhịp nhàng. Các tế bào gan được “tái sinh”, phục hồi. Và có thêm nguồn năng lượng mới để thải loại độc tố ra khỏi cơ thể.  Chính vì vậy, khi uống sữa nghệ thường xuyên. Cơ thể chúng ta được thanh lọc, thải độc rất tốt, hiệu quả.

Sữa nghệ giúp bạn kiểm soát tốt cân nặng

Nếu bạn đang ở thể trạng người bị bệnh béo phì. Bạn nên thử uống sữa nghệ một thời gian nhé. Bởi trong những củ nghệ vàng có chứa chất curcumin điển hình. Chúng là một chất chống oxy hoá, giảm viêm. Cho nên, chúng hạn chế thấp nhất những thiệt hại. Do béo phì gây ra cho cơ thể bạn như: cholesterol cao, đường huyết cao, … và một vài vấn đề về trao đổi chất khác.

Sữa nghệ giúp bạn kiểm soát tốt cân nặng
Sữa nghệ giúp bạn kiểm soát tốt cân nặng

Ngoài ra, sữa nghệ cũng còn có thể giúp bạn loại bỏ chất béo. Bên trong các đồ uống nạp vào cơ thể. Cho nên, chúng giúp bạn kiểm soát cân nặng khá tốt và hiệu quả.

Sữa nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch tốt là điều mà chúng ta vô cùng quan trọng và cần thiết. Bởi  đây thể hiện được khả năng chống lại các tác động tiêu cực từ ngoại cảnh tới cơ thể bạn. Việc uống sữa nghệ cũng có thể khiến cho hệ miễn dịch của bạn được tăng cường. Cụ thể, trong nghệ có chứa nhiều lipopolysaccharide. Đây là một chất có khả năng tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Chúng có khả năng chống lại một số loại vi khuẩn, vi rút mà xâm nhập vào cơ thể.

Sữa nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch
Sữa nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch

Đặc biệt, một trong những chức năng tuyệt vời của sữa nghệ mà được nhiều người quan tâm, đó chính là khả năng phòng bệnh ung thư.

Trên đây chính là những lợi ích tuyệt vời của sữa nghệ mà bấy lâu nay chũng ta không hề hay biết. Đây là một loại thức uống rất bổ dưỡng, bạn hãy tận dụng chúng để có một cơ thể khoẻ mạnh và một làn da trắng, đẹp nhé.

Chúc cả nhà tìm ra cho mình những món ưng ý nhé! Thường xuyên truy cập vào Bếp Nhà TV để cập nhật những công thức mới nhất.

XEM THÊM:

 Những video hướng dẫn nấu ăn mới nhất

Những món chay ngon

Tập hợp tất cả các công thức nấu ăn ngon