Uống sữa bí ngô và nhụy hoa nghệ tây để bổ sung năng lượng ngày mới

0
2320

Nhanh tay cập nhật ngay công thức sữa bí ngô và nhụy hoa nghệ tây. Đây là một món rất tuyệt vời dành cho bữa sang đấy. Không chỉ bổ sung năng lượng món thức uống dinh dưỡng này còn giúp bạn giữ dáng và đẹp da nữa. Vì thế nên hãy lưu ngay công thức này về thôi cả nhà ơi!

Nguyên liệu cho món sữa bí ngô và nhụy hoa nghệ tây:

  • Bí ngô: 150g
  • Sữa tươi: 300ml
  • Mật ong: ½ muỗng cà phê.
  • Nhụy hoa nghệ tây: ¼ muỗng cà phê.

Cách làm sữa bí ngô và nhụy hoa nghệ tây:

Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa sạc. Cắt thành từng lát nhỏ. Cho vào nồi hấp chín. (Nếu không dùng hết bí ngô, có thể vào bọc cất vào tủ lạnh, khi nào cần có thể lấy ra sử dụng, rất tiện lợi).

Cho phần bí ngô đã hấp chín vào máy xay sinh tố, cho thêm mật ong, sữa tươi và nhụy hoa nghệ tây vào xay nhuyễn hỗn hợp.

Cách làm sữa bí ngô saffon
Cách làm sữa bí ngô saffon

Điều chỉnh độ ngọt của sữa bí ngô theo sở thích của bạn có thể thêm đường hoặc mật ong nhé.

XEM THÊM:

Những video hướng dẫn nấu ăn mới nhất

Những món chay ngon

Tập hợp tất cả các công thức nấu ăn ngon