Những lợi ích của món chanh pha mật ong với sức khỏe

0
878

Với nhiều công dụng như làm đẹp da, dẹp dáng, giúp giảm cân,… Món chanh pha mật ong là sự lựa chọn tuyệt vời cho bất cứ ai.

Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa. Cũng như hỗ trợ giảm cân bằng cách đốt cháy nhiều chất béo. Quả chanh có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, chống nôn. Và sát trùng, sáng mắt, chữa ho, lợi tiêu hóa. Vỏ quả vị đắng, the, mùi thơm và tính lạnh. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa, thông khí. Tiêu đờm, tiêu thực, bổ tì, yên dạ dày. Chữa cảm sốt, nhức đầu, ho có đờm, tức ngực, đầy bụng, ợ, nôn…

Mật ong vừa là món ăn vừa là vị thuốc. Nó được ứng dụng nhiều trong đời sống và y dược. Mật ong vị ngọt, tính bình, không độc và có công năng giải độc, nhuận phế, điều hòa các dược liệu khác.

nhung-loi-ich-cua-mon-chanh-pha-mat-ong-voi-suc-khoe
Món chanh pha mật ong

Hỗn hợp chanh tươi – mật ong – nước ấm pha uống buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, làm sạch gan, thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Theo lương y Sáng, nên pha mật ong với nước ấm, bởi nước lạnh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa trong dạ dày. Không nên uống quá nhiều một lúc mà nhấp từng ngụm nhỏ để thanh lọc cơ thể.

Cách làm chanh pha mật ong

Vắt lấy nước nửa quả chanh tươi và 1-2 thìa cà phê mật ong, pha cùng một cốc nước ấm. Bạn cũng có thể rửa sạch chanh rồi ngâm với nước muối khoảng 30 phút. Sau đó để khô rồi thái lát mỏng, xếp vào lọ. Cứ mỗi một lớp chanh pha một lớp mật ong, bạn thêm chút muối. Mỗi sáng múc 3 đến 4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống.

Chúc cả nhà tìm ra cho mình những món ưng ý nhé! Thường xuyên truy cập vào Bếp Nhà TV để cập nhật những công thức mới nhất.

XEM THÊM:

 Những video hướng dẫn nấu ăn mới nhất

Những món chay ngon

Tập hợp tất cả các công thức nấu ăn ngon