Bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này khi cơ thể đang yếu

0
1073

 

Khi cơ thể đang yếu việc bồi bổ chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Bạn có biết nên hạn chế ăn món gì không? Cùng Bếp Nhà khám phá nhé.

Bệnh dạ dày và cảm sốt nên kiêng cà phê

Đối với những ai đang bệnh nhất là người bệnh cảm sốt, dạ dày, bệnh về đường tiêu hóa thì không nên dùng cà phê. Nguyên nhân là vì cà phê chứa rất nhiều caffein, đó là một trong những hoạt chất có tác dụng lợi tiểu, nó sẽ làm cho bạn đi tiểu nhiều và khiến cho cơ thể bị mất nước.

co-the-dang-yeu-ban-nen-han-che-an-nhung-loai-thuc-pham-nay
Kiêng cà phê

Một số bệnh về tiêu hóa như nôn mửa, tiêu chảy sẽ làm cho cơ thể bị mất nước nên khi bạn nạp caffein vào cơ thể sẽ khiến tình trạng tồi tệ hơn. Nó sẽ làm cho tình trạng mất nước ngày càng trầm trọng hơn, nó còn kích thích các cơ trong đường tiêu hóa làm cho các đợt tiêu chảy trở nên gấp rút và nhiều hơn.

Đau họng và ho nên kiêng nước cam

co-the-dang-yeu-ban-nen-han-che-an-nhung-loai-thuc-pham-nay-1
Kiêng nước cam

Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng khi bị bệnh thì sử dụng nước cam sẽ giúp bồi bổ cho cơ thể, tăng sức đề kháng. Thực tế, nước cam chỉ có tác dụng trong một số trường hợp, nếu bạn đang ho và đau họng thì không nên dùng nước cam.

Trong quả cam chứa nhiều axit citric, nó là một loại chất kích thích tới lớp màng của chỗ viêm trong cổ họng. Điều này có nghĩa là cổ họng của bạn ngày càng nặng hơn và thời gian chữa trị sẽ kéo dài hơn.

Không dùng sữa khi nghẹt mũi

Một số thông tin cho rằng uống nhiều sữa khi đang nghẹt mũi sẽ làm cơ thể sản sinh nhiề chất nhầy bên trong mũi. Nhưng với thông tin này thì chưa có câu trả lời nào chính xác. Một số bệnh nhân cảm thấy rằng càng uống nhiều sữa thì lớp đờm trong mũi của họ càng dày đặc. Nếu bạn đang gặp các triệu chúng khó chịu này bạn có thể ngừng uống sữa cho đến khi nào mũi hoàn toàn khô thoáng thì mới uống tiếp.

Đang sốt không nên ăn trứng

Thông thường, trứng là một loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng khi bạn đang bị sốt thì không nên ăn quá nhiều trứng. Nguyên nhân là vì trứng cung cấp cho cơ thể nhiều protein, cơ thể sẽ sản sinh một lượng nhiệt lớn khi tiêu hóa lượng protein này.

Khi đang bị sốt nhất là trẻ nhỏ, ăn trứng gà sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên mà không thể phát tán ra ngoài, tình trạng sốt sẽ nghiêm trọng hơn và lâu khỏi hơn bình thường.

Trà nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể

Trong trà chứa một hoạt chất có tên là ta-nanh, chất này sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên nhanh chóng. Khi bạn uống quá nhiều trà và trà quá đậm sẽ làm cho não bộ luôn ở trạng thái kích thích dẫn đến hiện tượng tăng huyết áp, làm tăng nhanh nhiệt độ cơ thể. Bên cạnh đó, nếu bạn đang sốt mà lại uống trà sẽ làm mất đi tác dụng của các loại thuốc hạ sốt.

co-the-dang-yeu-ban-nen-han-che-an-nhung-loai-thuc-pham-nay-2
Kiêng trà

Tránh nước ngọt có gas khi có vấn đề về dạ dày

Các loại nước ngọt có gas có thể là loại thức uống yêu thích của nhiều người nhưng cũng giống như cà phê nó lại làm cho cơ thể của bạn bị mất nước. Nước ngọt có gas chứa nhiều đường sẽ ức chế hoạt động của hệ thống miễn dịch, rối loạn đường tiêu hóa, các chất làm ngọt trong nước ngọt có gas thuộc dạng khó đào thải. Chính những nguyên nhân này sẽ gây nên hiện tượng đầy bụng, khó tiêu thậm chí là tiêu chảy.

co-the-dang-yeu-ban-nen-han-che-an-nhung-loai-thuc-pham-nay-4
Kiêng đồ uống có gas

Viêm họng không nên ăn vặt hoặc các loại hạt giòn cứng

Nhiều người có thói quen ăn vặt nhưng khi cổ họng bạn đang bị viêm đau thì tuyệt đối nên tránh các loại thực phẩm này. Một số đồ ăn vặt được ưa chuộng như bánh mì, khoai tây chiên…rất thơm ngon và hấp dẫn nhưng lại là tác nhân làm cho cổ họng của bạn bị tổn thương nặng hơn, bệnh tình sẽ ngày càng trầm trọng. Do đó, khi đang bị đau hoặc viêm họng hãy cố gắng tránh xa sự mời gọi của các loại thực phẩm này.

Không nên uống rượu khi đang bệnh

Rượu trong một vài trường hợp có thể hỗ trợ tiêu hóa giúp bạn có được bữa ăn ngon miệng hơn nhưng khi đang bệnh bạn không nên uống rượu. Tác dụng của nó với cơ thể cũng tương tự như cà phê, rượu sẽ kích thích cơ thể bạn đi tiểu nhiều hơn và nhanh chóng làm cho cơ thể bị mất nước. Sau khi uống rượu lượng nước trong cơ thể sẽ giảm sút thay vào đó là nồng độ cồn trong máu sẽ tăng nhanh hơn.

Ngoài ra, rượu còn kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn một cách đột ngột gây nên tình trạng tiêu chảy hoặc đi phân sống. Bên cạnh đó, các loại thuốc và rượu là những thứ kỵ nhau, nó có thể làm mất tác dụng của các loại thuốc chữa bệnh và gây ra nhiều tác động tai hại khác.

Hãy cùng theo dõi những bài viết mới nhất của Bếp Nhà TV nhé:

  • Để có công thức của những món ngon nhất
  • Video cách làm món ăn vô cùng đơn giản & dễ hiểu
  • Bách khoa món chay cho gia đình bạn
  • Blog ẩm thực, khám phá ẩm thực quanh ta