Ăn cá hàng tuần giúp trẻ tăng IQ

0
291

Ăn cá hàng tuần giúp trẻ tăng IQ – Ăn cá ít nhất một lần mỗi tuần giúp tăng chỉ số IQ của trẻ lên gần 5 điểm.

Lưu ý cho trẻ ăn dặm mẹ nào cũng nên biết
Chuyên gia khuyên không cho trẻ ăn dặm sớm
Lý do phụ nữ tuổi 35 nên bổ sung canxi
Theo Fox News, kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học từ Đại học Pennsylvania (Mỹ). Tiến hành nghiên cứu trên 541 trẻ em Trung Quốc 9-11 tuổi. Kết quả cho thấy các bé ăn cá ít nhất một lần mỗi tuần. Có điểm kiểm tra IQ cao hơn 4,8 điểm. So với những bé hiếm khi hoặc không bao giờ ăn cá. Trẻ thỉnh thoảng ăn cá cũng có kỹ năng ngôn ngữ. Và phi ngôn ngữ tốt hơn bạn đồng lứa không ăn cá.

Bên cạnh đó, nghiên cứu còn phát hiện các tình nguyện viên nhỏ. Thường xuyên tiêu thụ cá ít gặp vấn đề về giấc ngủ.

Ăn cá hàng tuần giúp trẻ tăng IQ
Ăn cá hàng tuần giúp trẻ tăng IQ

“Công trình này cho thấy ăn cá đem đến nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng”, giáo sư Jennifer Pinto-Martinone, giám đốc điều hành Trung tâm Y tế Công cộng Đại học Pennsylvania nhận định. “Trẻ nên được giới thiệu món cá từ sớm và điều này đòi hỏi nỗ lực, đặc biệt tại những nơi vốn không có truyền thống ăn cá. Các bé rất nhạy cảm với mùi nên sẽ tránh xa món cá nếu không được làm quen”.

Thường xuyên truy cập vào Bếp Nhà TV để cập nhật những công thức mới nhất.

XEM THÊM:

 Những video hướng dẫn nấu ăn mới nhất

Những món chay ngon

Tập hợp tất cả các công thức nấu ăn ngon